Deine liebevolle Begleitung von Schwangerschaft, Geburt und früher Elternschaft
entspannt Mama sein

Exklusive Specials
Möchtest du dir selbst etwas Gutes gönnen? Hier findest du, was ich außerdem für dich bereithalte.

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Babyheilbad
Manchmal verläuft eine Geburt anders als erhofft – und das kann Spuren hinterlassen. Viele Frauen hadern noch Wochen, Monate oder sogar Jahre damit. Gerade nach einem ungeplanten Kaiserschnitt fällt es oft schwer, sich mit dem Erlebten zu versöhnen. Gefühle von Betrug, Schuld, Scham oder auch Angst können aufkommen.
Ein Babyheilbad ermöglicht es, die Geburt in geschütztem Rahmen nachzustellen – zu jedem Zeitpunkt nach der Geburt. In vertrauter Umgebung zu Hause wird dein Baby oder Kind nach einem kurzen Bad zu dir ins Bett auf deine nackte Haut gelegt. Dort darf Rebonding entstehen: Nähe, Geborgenheit und Verbindung – ungestört, mit Mama, Baby/Kind und auch Papa, wenn er möchte.
Der genaue Ablauf wird individuell mit dir besprochen und richtet sich nach euren Bedürfnissen. Ich begleite euch durch diesen Prozess und halte den Raum – behutsam und achtsam. Gerne vereinbare ich mit dir ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Dauer: ca. 2 Stunden (inkl. Vor- und Nachbesprechung)
Preis: 120 €

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Herzensbeginn
Wie schön – das Warten hat ein Ende! Der kleine Zwucki ist da und ihr findet euch als Familie zu Hause gerade neu ein.
Tragen, Stillen, Babypflege und Babyhandling sind jetzt Themen, die ganz neu für euch sind – und natürlich wollt ihr alles richtig machen.
Ich nehme mir viel Zeit für euch und eure Bedürfnisse.
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Ich zeige euch, wie und womit ihr euer Baby am besten tragen könnt.
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Ich beantworte eure Fragen zum Stillen.
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Ich unterstütze euch dabei, euer Baby gut zu versorgen, wenn es unruhig oder weinerlich ist.
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Wir sprechen ausführlich über Co-Regulation, Baby Language und Abhalten.
Dauer: 3 Stunden
Preis: 150 €

Baby Bauch mit painting

Babybauch mit Mandala painting

Altar mit Kerzen

Baby Bauch mit painting
mother blessing
Segensfest für die Schwangere
Wann immer wir eine neue Schwelle betreten, brauchen wir Rituale und Feste, die diesen Übergang feiern. Sie helfen uns, das Neue willkommen zu heißen.
Beim Mother Blessingway steht die werdende Mama im Mittelpunkt. Frauen aus ihrem Kreis ehren, feiern und bestärken sie – damit sie genährt und getragen in die Geburt gehen kann. Traditionell sind dabei auch die weiblichen Ahninnen anwesend.
Wir singen, lachen, essen und schenken der Mama ganz viel Segen. Ich begleite die Zeremonie mit:
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einer Meditation
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Bauchbemalung
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zeremoniellem Kakao
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einer Geburtskerze oder einem Geburtsarmband
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kleinen Geschenken der Gästinnen
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und dem roten Faden ums Handgelenk – als Symbol unserer Verbundenheit.
Als besonderes Geschenk von mir erhältst du eine individuelle Räuchermischung und ein Kräuterkissen. Im Anschluss teilen wir ein gemeinsames Essen – jede Frau bringt ihre Lieblingsspeise mit.
👉 Plane mindestens 3 Stunden ein und lade 6–10 Frauen aus deinem engsten Kreis ein. Alles Weitere übernehme ich für dich.
Dauer: ca. 3 Stunden
Preis: 220 €

Körperarbeit am Kopf


Körperarbeit am Kopf
Access Bars Körperbehandlung
Ein bisschen Entspannung gefällig?
Access Bars sind 32 Punkte am Kopf die für verschiedene Lebensthemen und limitierenden Glaubenssätzen stehen. In einer Sitzung von 60 Minuten werden diese sanft gehalten damit sich die gestaute Energie der Glaubenssätze lösen kann.
Dauer 1h, 60€

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Sternenmama - Begleitung
Begleitung nach Sternenkind-Verlust
Egal wann du dein Kind verloren hast – es ist immer eine tiefe, schmerzhafte Erfahrung und ein Ausnahmezustand. Ich weiß, wovon ich spreche.
Oft hilft es, Worte zu finden und in einem geschützten Rahmen zu sprechen. Dieses Thema braucht mehr Transparenz und Raum – und genau diesen möchte ich dir geben.
Du darfst wissen: Auch wenn es sich jetzt nicht so anfühlt – der Schmerz verändert sich, und es wird leichter werden.
Dauer: 1–2 Stunden
Ort: Spaziergang im Schloss Eggenberg oder im Ekiz Graz
Kosten: 0 €

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Tücher

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Closing the bones
Das Rebozo ist ein traditionelles mexikanisches Baumwolltuch, das unter anderem bei Geburten eingesetzt wird. Die Technik wurde von den Abuelas (Großmüttern) nach Europa gebracht – mit ihrer Erlaubnis, diese Methode zu teilen und weiterzugeben.
Beim „Closing the Bones“-Ritual wird dein Körper mit sieben Tüchern von Kopf bis Fuß sanft umhüllt und unter Spannung gebracht. So entsteht ein tiefes Gefühl von Geborgenheit, Ankommen und „bei dir selbst sein“. Beim anschließenden Lösen der Tücher darfst du bewusst loslassen – ein symbolischer Neubeginn.
Dieses Ritual eignet sich besonders am Ende des Wochenbetts, aber auch in allen Lebenssituationen, in denen etwas zu Ende geht und Neues beginnt.
Ablauf:
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Wir beginnen mit einem gemeinsamen Kräutertee, bei dem du teilen darfst, was du loslassen möchtest. Ich höre dir zu – frei von Wertung und Lösungen.
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Danach bereite ich am Boden einen schönen Platz für dich vor. Mit Räucherwerk und den Tüchern entsteht ein geschützter Raum.
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Wie in einem Kokon wirst du in die Tücher eingehüllt. Nach etwa 30 Minuten werden sie wieder geöffnet – und du darfst erneut teilen, was du gespürt hast.
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Als Erinnerung erhältst du von mir eine individuelle Kräuter- oder Ölmischung.
👉 Plane für diese Zeremonie mindestens 2 Stunden ein und gönne dir danach Zeit, um das Erlebte nachwirken zu lassen.
Dauer: ca. 2 Stunden
Preis: 200 €